En una clase Mysore cada uno practica a su propio ritmo, siguiendo su propia respiración. Las posiciones se van aprendiendo una a una con la guía de un maestro que asiste a cada alumno,  es por eso que en una misma clase grupal pueden participar practicantes de todos los niveles. El camino que cada persona recorre es único.

Ashtanga Yoga es una práctica de transformación física, mental y espiritual a través de series de asanas que se realizan sincronizando respiración y movimiento.

NIVEL: todos los niveles

In a Mysore class everyone practices at their own pace, following their own breath. The positions are learned one by one with the guidance of a teacher who assists each student, that is why practitioners of all levels can participate in the same group class. The path that each person travels is unique.

Ashtanga Yoga is a practice of physical, mental and spiritual transformation through a series of asanas that are performed by synchronizing breathing and movement.

LEVEL: all levels