Taller de Acroyoga

In these introductory classes you will learn the principles of acroyoga and three different ways it can be expressed.

In the classes we will be working on some elements like effective communication, trust, balance and teamwork, all in a playful, fun and safe environment. Acroyoga can represent many different things and because we embrace all of its forms we will be able to introduce you into this world and inspire you to explore it.

We always encourage people to try different roles and have many tips for making it work in less obvious combinations.

There are no prerequisites and each class will have an independent theme, making it possible to attend any one separately or join all the classes. 

~ Day one (16/12):  Standing Acro

On our first day together we are going to learn the principles of standing acro. We will start from the ground up and with different exercises make you feel safe and fly high. 

The main thing you need to know about this class is that the base will be supporting the flyer in different ways from a standing position. It’s all about trust and good spotting!

~ Day two (18/12): Partner Locomotion

Have you ever thought about going shopping while doing acro? Then this class is for you! We are going to learn different and funny (very funny) ways to move around with the support and help of a friend.

We will teach dynamic moves where you will make use of another person’s legs and arms to move forward. Team work makes dream work! 

~ Day three (19/12): AcroPicturePostures

Ok, we get it! You want pretty pictures for the gram showing how good you are in acro?! Or you want some new photos at la punta’s sunset? This class is all you need to create some great content. We can’t guarantee how many followers you will gain but we are sure you will have lots of fun learning steady, clean and creative postures!

 

Price

1 class: $400 mxn

3 classes: $900 mxn

If you bring a friend, you both only pay $800 mxn for 3 classes

Make your reservation!

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En estas clases introductorias aprenderás los principios del acroyoga y tres formas diferentes de expresarlo.

En las clases estaremos trabajando algunos elementos como la comunicación, la confianza, el equilibrio y el trabajo en equipo, todo en un ambiente lúdico, divertido y seguro. 

Siempre alentamos a las personas a probar diferentes roles y tenemos muchos consejos para que funcionen en combinaciones menos obvias. 

No hay requisitos previos y cada clase tendrá un tema independiente, lo que permitirá asistir a cualquiera por separado o unirse a todas las clases.

~ Día uno (16/12): Acro de pie

En nuestro primer día juntos aprenderemos los principios del acro de pie. Empezaremos desde cero y con diferentes ejercicios te haremos sentir seguro y volar alto.

Lo principal que debe saber sobre esta clase es que la base apoyará al volante de diferentes maneras desde una posición de pie. ¡Se trata de confianza y buena localización!

~ Día dos (18/12): Locomoción en pareja

¿Alguna vez has pensado en ir de compras mientras haces acro? ¡Entonces esta clase es para ti! Vamos a aprender formas diferentes y divertidas (muy divertidas) de movernos con el apoyo y la ayuda de un amigo.

Le enseñaremos movimientos dinámicos en los que utilizará las piernas y los brazos de otra persona para avanzar. ¡El trabajo en equipo hace que los sueños funcionen!

~ Día tres (19/12): AcroPicturePostures

Ok, lo entendemos! ¿Quieres fotos bonitas para el gramo que muestren lo bueno que eres en acro? ¿O quieres algunas fotos nuevas del atardecer de la punta? Esta clase es todo lo que necesitas para crear contenido excelente. No podemos garantizar cuántos seguidores obtendrás, pero estamos seguros de que te divertirás mucho aprendiendo posturas firmes, limpias y creativas.

 

Precio

1 clase: $ 400 mxn

3 clases: $ 900 mxn

Si traes un amigo, ambos solo pagan $ 800 mxn por 3 clases

Reserva tu espacio!

16 Dec

Horario: 11:30 - 13:30

Imparte: Stefano y Jolien

Costo: $400 mxn